酵素ドリンクでのファスティングについて

酵素ドリンクでのファスティングについての解説です。

 

不規則な生活で過剰に消費してしまっている酵素を、通常の食生活を続けながらドリンクで補給するという食事の補助的な酵素の取り方もありますが、酵素ドリンクの効果を使用して、ファスティングを行う人もいます。ファスティングという言葉を初めて聞いた人もいるのではないでしょうか。

 

ファスティングとは、断食のことです。食べるという行為を断つものですから、何よりダイエット目的なイメージが強いのではないでしょうか。ですが、実際には断食、つまりファスティングはダイエット目的だけで行われるものではありません。

 

私たちは毎日3食の食事をとっています。もしかしたら、それ以上に間食を摂っている人も少なくないでしょう。私たちが食べた食事は、時間をかけて消化器官で消化されて体内に吸収されていったり、不要なものは排泄されていきます。

 

もし、過食が続いてしまっていると、どうでしょう。消化器官は休まることができず、且つ酵素もたくさん消費されていってしまいます。エネルギーも過剰摂取になってしまいますから、脂肪などの体に不要なものも蓄積されやすい状態になってしまいます。

 

そういった、いつもフル稼働の胃腸を休めてあげて、本来の機能を取り戻し、且つ体に溜まった不要なものをデトックスさせてあげるのが、ファスティングの目的であります。ダイエット効果というのは、不要なものが排出され、胃腸の消化能力が改善したことにより、結果として起こる現象で合ったりします。

 

なんだか最近、体がスッキリしないなぁと感じる人は、酵素ドリンク効果を使用してファスティングをしてみるとよいでしょう。